骨质疏松症怎么治疗？ 单纯补钙行不通

骨质疏松是一种全身代谢性骨骼疾病，以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。在多数成年人中，尤以绝经后妇女为甚，骨密度会随年龄逐渐下降。

一旦发生骨质疏松，情况是很难逆转的。所以维持现有骨骼强壮，预防骨量进一步流失以减少骨折风险，就成为当务之急了。钙质及维生素D补充剂对骨骼健康有一定帮助，但大部分病人更需要医生作定期检查、诊断及服用医生处方的药物治疗。

医学指导：广州医科大学附属第三医院骨科一区主任医师张平 

什么原因引致骨质疏松症？

更年期后的女性，当体内雌激素水平降低，维持骨骼强健的钙质不能被骨骼细胞吸收并流失血液中。令骨骼变得脆弱、多孔而且容易断裂。类固醇等激素的药物作用或年龄老化也是造成骨质疏松症的因素之一。

骨质疏松症有什么症状？

骨质疏松症早期通常没有明显可见的症状，即使出现腰背疼痛也常常被误以为是“腰肌劳损”、“骨质增生”等病变，直至出现骨折方会被发现。

随着骨量流失，脊椎会被压缩，令脊柱变短，身高变矮及脊柱前屈度增加，后凸加重形成畸形（俗称驼背）。骨质疏松极易发生骨折，常为首发症状和就医原因。骨折亦会累及其他部位，例如髋骨和腕骨，通常因跌倒而引致。

常见的骨折部位？

脊柱—脊柱椎体慢性累积性变形，这可能会造成脊柱弯曲甚至脊柱压缩性骨折。

腕骨—腕骨骨折是骨质疏松症的常见部位，这可能造成持续疼痛，并妨碍很多日常生活的进行。

髋骨—髋骨骨折会令患者失去活动及独立生活的能力，甚至死亡。要维持活动的稳定性，患者可能需要接受髋关节置换术。

骨质疏松八大误区

误区一 喝骨头汤能够防止骨质疏松

骨头汤中的钙含量有待确定，同时骨头汤里的大量脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。应注意饮食多样化，不宜多吃高脂肪和含咖啡因的食物。

误区二 补钙等于治疗骨质疏松

目前尚无充分的证据表明单纯补钙可以替代其他抗骨质疏松药物治疗。用于治疗骨质疏松时，钙应与其他药物联合起来使用。单纯补钙不能治疗骨质疏松症。

误区三 老人治疗骨质疏松为时已晚

人的一生中，骨组织都在不断地进行新陈代谢，改变老年人的代谢状态，减少破骨，促进成骨，就可以防治骨质疏松；而且老人越早治疗，效果越好。

误区四 靠自我感觉发现骨质疏松症

多数骨质疏松症病人在初期都感觉不明显，等到感觉疼痛加剧、明显驼背时，病情已经非常严重了，甚至随时可能发生骨折。因此老年人，尤其高危人群无论有无症状，应尽早到专科医院做检查。

误区五 骨质疏松是小病 无须小题大做

骨质疏松症不只是平时的腰酸背痛而已，发生骨折的风险大大增加，一旦跌倒就容易发生骨折，需要长期卧床治疗，导致残疾和死亡，严重影响自身和家人的生活。

误区六 得骨质疏松自己吃药就可以

是药三分毒，滥用药物，不但不能有效治疗疾病，而且还会引起各种药物不良反应。对已确诊的患者，应及早接受正规、综合治疗。

误区七 防骨折 宜静不宜动

体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用，保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激。缺乏运动会造成骨量丢失，影响关节灵活性，容易跌倒致骨折。

误区八 骨折手术后骨骼就正常了

骨骼手术只是针对局部病变的治疗方式，而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改善。而且，骨质疏松症患者第一次骨折后发生再次骨折的风险会明显增加。因此手术后，仍然需要抗骨质疏松治疗。

骨质疏松该怎么治疗？

缓解疼痛症状不是治疗骨松的根本，而是需要从根本上改善骨骼健康状况，防止骨折发生。因为骨松严重时不仅仅要被疼痛加剧，而且会导致骨折发生，导致生活不能自理、残疾甚至危及生命，给家人带来极大的负担。

骨质疏松是一种可防可治的疾病，应尽早采取正规治疗。在医生指导下，进行钙质及维生素D补充对骨骼健康有一定帮助。口服双膦酸盐药物，有助于对抗骨质疏松。此外，定期复诊，跟踪骨骼状态也是必不可少的。

链接：8月14日（本周五）上午9：30，广医三院将举办骨质疏松症健康俱乐部互动交流活动，欢迎骨松患者和家属，以及对骨质疏松症感兴趣的市民朋友前来参加。

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